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Madera

Madera

La energía ascendente, la fuerza de la primavera, el movimiento, el crecimiento, la naturaleza y la vida abriéndose paso [+]

Senderista con mochila pesada andando por el bosque

Rucking - Caminatas con mochila pesada para aumentar el ejercicio

Lectura estimada: 3 - 6 minutos
El rucking proviene del entrenamiento militar, donde los soldados marchan con mochilas pesadas (rucksacks) para mejorar la resistencia, la fuerza y la capacidad cardiovascular. En el ámbito del...
El elemento Madera

El elemento Madera: La energía ascendente, movimiento y generación

Lectura estimada: 6 - 11 minutos
El elemento Madera (木 mu) es la energía yang creciente, representa el despertar de la vida, el movimiento ascendente y expansivo de la naturaleza que surge tras la quietud del invierno. Es el brote...
Manos de un monje meditando

Ken Zen Ichinyo - Puño y Zen son uno - El Zen en el desarrollo del Karate

Lectura estimada: 7 - 14 minutos
“Ken Zen Ichinyo” 拳禅一如 (Puño y Zen son uno). Con esta frase describía el maestro de karate Shoshin Nagamine la interrelación del Zen y el Karate. Para poder evaluar la influencia del Zen en el...
Kenwa Mabuni

Mabuni: Practicar Kata Correctamente - Kata wa tadashiku renshu seyo

Lectura estimada: 2 - 4 minutos
El libro “Karate kenkyu”, editado por Genwa Nakasone, contiene 135 páginas con artículos sobre karate. En su publicación original en 1934 aparecía en formato revista. Al final del libro Genwa...