Actividad Física

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El elemento Madera: La energía ascendente, movimiento y generación El elemento Madera (木 mu) es la energía yang creciente, representa el despertar de la vida, el movimiento ascendente y expansivo de la naturaleza que surge tras la quietud del invierno. Es el brote...
Gesto respiratorio - Fases yin y yang durante la inspiriación y expiración En las tradiciones daoístas, en el Qi Gong y en las artes marciales tradicionales, la respiración no es simplemente una función biológica, sino un puente entre el cuerpo, la energía y la mente. Se...
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