Qi Gong

Entradas etiquetadas en relación a ejercicios y movimientos para el cultivo de la energía vital (Qi)

Asentarse en el hara: un viaje de transformación existencial Asentarse en el hara es mucho más que una técnica física; es una forma de ser y estar en este mundo. Es un portal hacia una existencia más auténtica, más integrada y más conectada con el flujo...
Dantian - Campo del elixir dāntián (Chino) 丹田 (J. tanden) En la tradición daoísta y la medicina clásica oriental los dantian son tres lugares del cuerpo humano que actúan como centros energéticos. El término proviene de la...
El elemento Metal: La energía descendente, respiración e instinto El elemento Metal (金 jin) representa la energía yang decreciente y el yin creciente, preparando el terreno para el invierno, cuando el reposo y la conservación prevalecen. En la naturaleza, el...
Fa Li / Fa Jin - Emisión de energía explosiva Fā Jìn (發勁) / Fā Lì (發力) (Chino) - (J. hakei / hatsuryoku) Los términos fa li y fa jin indican ambos "emisión de fuerza" o "descarga de energía" y se suelen usar indistintamente. En algunas...
Gesto respiratorio - Fases yin y yang durante la inspiriación y expiración En las tradiciones daoístas, en el Qi Gong y en las artes marciales tradicionales, la respiración no es simplemente una función biológica, sino un puente entre el cuerpo, la energía y la mente. Se...
La postura adecuada para realizar la meditación sentada La postura es uno de los aspectos fundamentales de la meditación, ya que influye directamente en nuestra capacidad de relajarnos, mantener la concentración, la calma y la claridad mental. Si bien...
Qi - Energía qì (Chino) 氣 (J. ki) - prāṇa (Sánscrito) El término "Qi" se traduce habitualmente como "energía", "respiración", "vapor", "aliento", "aliento vital" o "fuerza vital". El Qi es la energía vital o...
Yuan Qi - Qi Original yuan qi (Chino) 原氣 (J. genki) Yuan Qi, "Qi original" o "Qi primordial" se refiere a la energía vital (Qi 氣) original que cada persona recibe al nacer, y es una manifestación del principio más...