Respiración

Asentarse en el hara: un viaje de transformación existencial

Asentarse en el hara es mucho más que una técnica física; es una forma de ser y estar en este mundo. Es un portal hacia una existencia más auténtica, más integrada y más conectada con el flujo...

Dantian - Campo del elixir

dāntián (Chino) 丹田 (J. tanden) En la tradición daoísta y la medicina clásica oriental los dantian son tres lugares del cuerpo humano que actúan como centros energéticos. El término proviene de la...

El elemento Metal: La energía descendente, respiración e instinto

El elemento Metal (金 jin) representa la energía yang decreciente y el yin creciente, preparando el terreno para el invierno, cuando el reposo y la conservación prevalecen. En la naturaleza, el...

Gesto respiratorio - Fases yin y yang durante la inspiriación y expiración

En las tradiciones daoístas, en el Qi Gong y en las artes marciales tradicionales, la respiración no es simplemente una función biológica, sino un puente entre el cuerpo, la energía y la mente. Se...

Hun - Alma Etérea

hún (Chino) 魂 (J. kon) Hun en la cosmología china, la filosofía daoísta, y la medicina clásica oriental es el alma etérea. Es una de las cinco manifestaciones del espíritu conocidas como Wu Shen...

La postura adecuada para realizar la meditación sentada

La postura es uno de los aspectos fundamentales de la meditación, ya que influye directamente en nuestra capacidad de relajarnos, mantener la concentración, la calma y la claridad mental. Si bien...

Po - Alma Corpórea

pò (Chino) 魄 (J. haku) Po en la cosmología china, la filosofía del daoísmo, y la medicina clásica oriental es el alma corpórea. Es una de las cinco manifestaciones del espíritu conocidas como Wu...

Qi - Energía

qì (Chino) 氣 (J. ki) - prāṇa (Sánscrito) El término "Qi" se traduce habitualmente como "energía", "respiración", "vapor", "aliento", "aliento vital" o "fuerza vital". El Qi es la energía vital o...

Sambao - Los Tres Tesoros

sānbǎo (Chino) 三寶 (J. sanpō) El concepto de los Tres Tesoros se basa en la idea de que el ser humano es un microcosmos del universo y que nuestra existencia depende de la armonía entre tres...

Yuan Qi - Qi Original

yuan qi (Chino) 原氣 (J. genki) Yuan Qi, "Qi original" o "Qi primordial" se refiere a la energía vital (Qi 氣) original que cada persona recibe al nacer, y es una manifestación del principio más...