Artes Marciales

Asentarse en el hara: un viaje de transformación existencial

Asentarse en el hara es mucho más que una técnica física; es una forma de ser y estar en este mundo. Es un portal hacia una existencia más auténtica, más integrada y más conectada con el flujo...

Dantian - Campo del elixir

dāntián (Chino) 丹田 (J. tanden) En la tradición daoísta y la medicina clásica oriental los dantian son tres lugares del cuerpo humano que actúan como centros energéticos. El término proviene de la...

Fa Li / Fa Jin - Emisión de energía explosiva

Fā Jìn (發勁) / Fā Lì (發力) (Chino) - (J. hakei / hatsuryoku) Los términos fa li y fa jin indican ambos "emisión de fuerza" o "descarga de energía" y se suelen usar indistintamente. En algunas...

Gesto respiratorio - Fases yin y yang durante la inspiriación y expiración

En las tradiciones daoístas, en el Qi Gong y en las artes marciales tradicionales, la respiración no es simplemente una función biológica, sino un puente entre el cuerpo, la energía y la mente. Se...

Ken Zen Ichinyo - Puño y Zen son uno - El Zen en el desarrollo del Karate

“Ken Zen Ichinyo” 拳禅一如 (Puño y Zen son uno). Con esta frase describía el maestro de karate Shoshin Nagamine la interrelación del Zen y el Karate. Para poder evaluar la influencia del Zen en el...

Ma - Espacio/Intervalo

ma 間 (Japones) El concepto japonés Ma (間) se traduce como “espacio”, “intervalo” o “pausa”, pero su significado va más allá de la simple ausencia de cosas. Ma es el espacio que da sentido a lo que...

Mabuni: Practicar Kata Correctamente - Kata wa tadashiku renshu seyo

El libro “Karate kenkyu”, editado por Genwa Nakasone, contiene 135 páginas con artículos sobre karate. En su publicación original en 1934 aparecía en formato revista. Al final del libro Genwa...

Qi - Energía

qì (Chino) 氣 (J. ki) - prāṇa (Sánscrito) El término "Qi" se traduce habitualmente como "energía", "respiración", "vapor", "aliento", "aliento vital" o "fuerza vital". El Qi es la energía vital o...

Sambao - Los Tres Tesoros

sānbǎo (Chino) 三寶 (J. sanpō) El concepto de los Tres Tesoros se basa en la idea de que el ser humano es un microcosmos del universo y que nuestra existencia depende de la armonía entre tres...

Shuhari - Seguir, Romper, Transcender

shuhari (Japones) 守破離 El término shuhari proviene del ámbito de las artes marciales japonesas y refleja el proceso que debe atravesar un estudiante que se inicia en una disciplina marcial hasta...